孕期增重的科学范围是多少?
时间:2020-07-09 作者:admin

孕妇体重增长可以影响母儿的近远期健康。近年来超重与肥胖孕妇的增加。孕妇体重增长过多增加了大于胎龄儿、难产、产伤、妊娠期糖尿病等的风险;孕妇体重增长不足与胎儿生长受限、早产儿、低出生体重等不良妊娠结局有关。因此要重视孕妇体重管理。2009年美国医学研究所发布了基于孕前不同体重指数的孕妇体重增长推荐(如下表),应当在第一次产检时确定孕前BMI,提供个性化的孕妇增重、饮食和运动指导。


孕妇体重增重推荐

孕前体重分类

BMI(kg/

孕期总增重范围(kg)

孕中晚期体重增长速度

(平均增重范围千克/周)

低体重

<18.5

12.5-18

0.51(0.44-0.58)

正常体重

18.5-24.9

11.5-16

0.42(0.35-0.50)

超重

25.0-29.9

7-11.5

0.28(0.23-0.33)

肥胖

30

5-9

0.22(0.17-0.27)

 

如果准妈妈怀的是双胞胎,那就要参考另一个标准了:

双胎的准妈妈孕前体重正常者,孕期增重范围是16.7-24.3千克;

孕前超重,孕期增重范围是13.9-22.5千克;

孕前肥胖,孕期增重范围是11.3-18.9千克。

由此可见,准妈妈孕前的体重越重,怀孕期间越要注意。